Step-Aerobic

Wann:

mittwochs von 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr

Wo:

Turnhalle “Auf dem Falkenflug” in Löhnberg

Seit dem Jahre 2005 bietet unser Verein Step-Aerobic bzw. Cardio Mix-Bodyforming an.

Das Training findet in der Löhnberger Turnhalle „Auf dem Falkenflug“ mittwochs zwischen 19:15 und 20:30 Uhr statt und wird von Nina Hardt geleitet.

Wer Spaß an der Bewegung zu abwechslungsreicher Musik hat und sein Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein Mix aus Step- und Aerobic-Schritten bildet die Basis für dynamische Choreographien.

Im Anschluss daran wird durch ein kurzes intensives Training mit Unterstützung von Kurzhanteln und Therabändern eine Kräftigung und Straffung der Muskulatur erreicht.


Auskunft:

Für weitere Auskünfte steht Nina Hardt unter 06471 - 37 30 23  gerne zur Verfügung